Fitness Plan

轻松规划训练,记录每次训练,保持稳定进步。

Plan workouts, track sessions, and stay consistent.

训练计划

分组动作、组数与休息时间清晰管理。

训练记录

自动保存每次训练时长与完成情况。

每周安排

把计划安排到具体日期,养成节奏。

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